最近非常嗜睡是什么原因（非常嗜睡是什么原因）

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1、犯困的原因主要有以下幾點：第一，很多人可能因為疲勞而犯困，尤其是經(jīng)常忙于工作或長時間在戶外工作的人；二是睡眠不足。

2、生活不規(guī)律，睡眠時間短，睡眠質(zhì)量差；第三。

3、身體不好或不健康的部位， 消化不良、低血壓、腦血管疾病都會造成大腦供血不足；第四，營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致嗜睡；建議避免疲勞。

4、生活作息規(guī)律。

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