檸檬的種類(lèi)（檸檬的作用與用途）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，檸檬的種類(lèi)，檸檬的作用與用途很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、檸檬功能廣泛，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，其中維生素C、果糖、果酸、纖維素是主要成分。

2、攝入后能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)食物的消化吸收，改善腹脹、便秘現(xiàn)象。

3、 而且其中的纖維素可以增加飽腹感，活血化瘀，調(diào)節(jié)瘀血引起的肢體疼痛。

4、但需要注意的是，過(guò)量攝入檸檬可能會(huì)使酸性物質(zhì)刺激胃黏膜，引起反酸、惡心、嘔吐等癥狀，不利于健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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