大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，倒掛可以治療頸椎病嗎，倒掛對(duì)頸椎腰椎的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、一般倒掛就是雙腿高掛，然后軀干和頭部靠身體自身重力處于自由下垂?fàn)顟B(tài)。
2、對(duì)于頸椎和腰椎來(lái)說(shuō)，倒立唯一能起到的作用就是把自己的重力作用在頸椎后面的肌肉上，前縱韌帶，后縱韌帶， 沿著物體的長(zhǎng)軸有一個(gè)拉力。
3、也就是我們平時(shí)說(shuō)的腰椎間盤(pán)突出，就是用機(jī)器慢慢的拉軀干，來(lái)減輕椎間盤(pán)的壓力或者椎間盤(pán)內(nèi)部的張力。
4、 暫時(shí)緩解頸椎間盤(pán)突出或腰椎間盤(pán)突出引起的神經(jīng)壓迫程度，可能會(huì)緩解神經(jīng)疼痛的一系列癥狀，但在直立或從高處下來(lái)時(shí)會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
5、所以，倒立對(duì)頸椎和腰椎都不是很有利。
6、 不建議用這種方式治療頸椎病或腰椎病。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 倒掛對(duì)頸椎腰椎的好處
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