倒掛可以治療頸椎病嗎（倒掛對頸椎腰椎的好處）

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1、一般倒掛就是雙腿高掛，然后軀干和頭部靠身體自身重力處于自由下垂狀態(tài)。

2、對于頸椎和腰椎來說，倒立唯一能起到的作用就是把自己的重力作用在頸椎后面的肌肉上，前縱韌帶，后縱韌帶， 沿著物體的長軸有一個拉力。

3、也就是我們平時說的腰椎間盤突出，就是用機器慢慢的拉軀干，來減輕椎間盤的壓力或者椎間盤內(nèi)部的張力。

4、 暫時緩解頸椎間盤突出或腰椎間盤突出引起的神經(jīng)壓迫程度，可能會緩解神經(jīng)疼痛的一系列癥狀，但在直立或從高處下來時會逐漸恢復(fù)正常。

5、所以，倒立對頸椎和腰椎都不是很有利。

6、 不建議用這種方式治療頸椎病或腰椎病。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽： 倒掛對頸椎腰椎的好處