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13歲小孩吃什么能長高（小孩吃什么能長高）

2023-11-27 09:40:15 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，13歲小孩吃什么能長高，小孩吃什么能長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般情況下，...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，13歲小孩吃什么能長高，小孩吃什么能長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般情況下，孩子長不高主要靠補鈣。

2、可以適當給孩子服用一些葡萄糖酸鈣口服液，牛奶中含有豐富的鈣，吸收充分，而動物肝臟、蛋黃、魚類、豆類中含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收。

3、 平時要注意飲食的合理，不要讓寶寶偏食，多吃水果蔬菜，保證體內(nèi)各種微量元素的攝入，讓寶寶健康成長，同時要讓寶寶有充足的睡眠。

4、良好的睡眠也能促進寶寶長高。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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