吃橘子是不是會上火（吃橘子會引起上火嗎）

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1、吃橘子容易上火，因為橘子味甘性溫，有開胃理氣、止咳潤肺的功效。

2、吃少量的橘子不會上火，但是過量食用容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

3、吃橘子上火的原因是橘子含糖量比較高。

4、如果你吃得很多， 過量食用還會增加口腔中的糖分，從而滋生細菌，導致口腔潰瘍和牙齦發(fā)炎。

5、此外，現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，吃太多橙子會加速肝臟內(nèi)葡萄糖磷酸化反應，增加肝臟糖和脂肪酸的合成。

6、 當肝臟中的脂肪和糖分增加時，就容易上火。

7、應該說，適量食用橙子可以使人有效吸收維生素，尤其是維生素C，可以增強人體免疫力，只要不吃太多。

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