導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胃病能空腹喝牛奶嗎，能空腹喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、空腹喝牛奶不利于...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胃病能空腹喝牛奶嗎，能空腹喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、空腹喝牛奶不利于營養(yǎng)的吸收。
2、一般情況下，建議飯后半小時(shí)喝牛奶，吸收會(huì)更好。
3、空腹喝牛奶會(huì)稀釋胃液，影響消化吸收。
4、建議可以先吃點(diǎn)面包再喝牛奶。
5、平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡。
6、 避免暴飲暴食，調(diào)整日常作息，多吃營養(yǎng)高蛋白食物，如雞蛋、肉類，適當(dāng)增加體育鍛煉。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 能空腹喝牛奶嗎
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