大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，綠豆粥的功效與作用及禁忌人群，綠豆粥的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、綠豆具有清暑益氣，止渴利尿的作用，可有效補(bǔ)充人體所需的水分，還可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的無(wú)機(jī)鹽，有效維持細(xì)胞液中電解質(zhì)的平衡，可以有效的補(bǔ)充體力。
2、綠豆還可以有效的消暑解熱，綠豆還具有一定的解毒功效，可以用于不明原因的中毒。
3、綠豆中的淀粉含糖量比較低，對(duì)于糖尿病人適合食用，而且綠豆淀粉還可以很好的控制血液中脂肪的含量。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 綠豆粥的功效與作用
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