吃啥降火的水果（降火的水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃啥降火的水果，降火的水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、生活中降火的水果有，如梨（具有潤肺止咳、滋陰降火之功）；甘蔗（性味甘、平，具有滋陰潤燥，和胃止嘔，清熱解毒降火之功）；枇杷（性平味甘酸，具有滋肺陰，清肺熱止咳之功）；桃子及香蕉（均具有滋陰潤腸的功效）；獼猴桃（具有生津潤燥，利尿通便、安神養(yǎng)顏之功）；葡萄（具有生津消食、補血益氣之功）；人參果（具有生津止渴之功）等。

2、平時生活中要多喝水，使熱從小便得泄，并要少進食一些性溫熱的水果，如橘子、大棗、荔枝、龍眼、木瓜等，加重陰液的虧耗，致體內(nèi)內(nèi)熱更盛。

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