纏保鮮膜減肥有效果嗎視頻（纏保鮮膜減肥有效果嗎）

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1、纏保鮮膜減肥對(duì)減肥沒(méi)有太大的效果。

2、因?yàn)槔p保鮮膜不透氣，可以加速循環(huán)，促進(jìn)汗液的排出，但此時(shí)減掉的是水分，而我們減肥需要減掉的是脂肪。

3、減肥的還應(yīng)該從控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)入手。

4、同時(shí)纏保鮮膜運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意水分的及時(shí)補(bǔ)充，防止因水分流失過(guò)多，而出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象。

5、部分患有濕疹的運(yùn)功者應(yīng)注意濕疹部位的防護(hù)防止其加重。

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