哪些食物含維生素多（哪些食物含維生素）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哪些食物含維生素多，哪些食物含維生素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、含維生素的食物：谷類的食物，比如大米、小米、燕麥、蕎麥，這些谷類食物當(dāng)中含有豐富的維生素。

2、2、蔬菜類的食物，比如菠菜、韭菜、芹菜、冬瓜、黃瓜、苦瓜，在這些蔬菜當(dāng)中也含有豐富的維生素。

3、3、水果類的食物，比如橘子、檸檬、柚子、桃、蘋果、梨，在這些水果當(dāng)中也含有豐富的維生素。

4、4、蛋類的食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 哪些食物含維生素