紅豆綠豆紅棗可以一起煮嗎寶寶（紅豆綠豆紅棗可以一起煮嗎）

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1、紅豆綠豆紅棗可以一起煮。

2、三種都是日常生活中比較常見的食材，相互搭配食用不存在產(chǎn)生毒性等作用。

3、其中紅豆和綠豆具有清熱解毒，健脾祛濕等作用，綠豆還具有很好的解暑作用。

4、此外值得一提的是，很多人認(rèn)為綠豆有解藥的作用，有可能會影響到其他食物的作用，這種認(rèn)識是一種誤解，綠豆解毒主要是解食物中毒，不會影響其他食物的作用。

5、其中紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾安神的作用，營養(yǎng)價(jià)值也非常高。

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