導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期可以吃桂圓嗎?為什么?，經(jīng)期可以吃桂圓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、在月經(jīng)期...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期可以吃桂圓嗎?為什么?，經(jīng)期可以吃桂圓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、在月經(jīng)期間的女性當然可以吃桂圓。
2、因為桂圓屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，而且富含多種維生素。
3、女性在來月經(jīng)期間主要是避免生冷寒涼以及冰鎮(zhèn)的食物。
4、可以喝些紅糖水，起到溫補氣血、活血通絡(luò)的效果。
5、應(yīng)該多喝一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的湯類食物，比如瘦肉湯，魚湯，雞湯等，都有助于補充身體所需的氨基酸，提高自身的免疫力，避免經(jīng)期出現(xiàn)生病。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 經(jīng)期可以吃桂圓嗎
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