導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。4乘100米接力技巧(4乘100米接力技巧250米跑道)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！4乘100米...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。4乘100米接力技巧(4乘100米接力技巧250米跑道)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
4乘100米接力賽是我們經(jīng)常碰到的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不管是在學(xué)校還是在其他地方，偶爾有些活動(dòng)都會(huì)有。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)主要的當(dāng)然還是自身的身體素質(zhì)，其次還是要有技巧的。這里我們就簡(jiǎn)單的來說說一些實(shí)用的技巧吧。
1. 第一棒需要注意的就是集中精神，隨時(shí)做好起跑的準(zhǔn)備，聽到指令立即向前沖。不要做任何的松懈，要全力沖刺，在接近第二棒隊(duì)友的時(shí)候稍微減速就行。
2. 第二棒是對(duì)接的關(guān)鍵一棒，不能出現(xiàn)任何意外。每一次接棒都是會(huì)有一段小跑的距離，所以一定要看準(zhǔn)隊(duì)友大概會(huì)沖到什么位置。注意接棒的時(shí)候要抓住另一
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