來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么緩解吃什么好（來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么緩解）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么緩解吃什么好，來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛，主要是由于子宮收縮導(dǎo)致的疼痛。

2、如果疼痛輕微是正常現(xiàn)象，如果疼痛劇烈大多數(shù)要去醫(yī)院就診，排除其他的婦科疾病。

3、如果來(lái)月經(jīng)時(shí)肚子痛可以做一些措施來(lái)緩解，比如要避免一切生冷、不易消化、刺激性食物，在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食應(yīng)該以清淡為主，食物容易消化，不應(yīng)吃的過(guò)飽。

4、因?yàn)樯涫澄锬軌虼碳ぷ訉m、輸卵管收縮，從而會(huì)誘發(fā)或者加重痛經(jīng)，如果月經(jīng)已經(jīng)來(lái)潮更加應(yīng)避免生冷及不容易消化的食物。

5、在此期間患者可以適當(dāng)吃有酸味的食物，對(duì)有些人可有緩解疼痛的作用，月經(jīng)期應(yīng)該保持大便通暢，可以適當(dāng)吃蜂蜜、香蕉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么緩解