大家好，樂天來為大家解答以下的問題，瑪卡的作用功效與作用，瑪卡的功效與作用有哪些很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、瑪卡是產自南美洲安第斯山脈的一種植物，它在南美的使用歷史已經有5800多年，傳統上用于強壯身體、提高生育力、抗抑郁、抗貧血等，有南美人參的美譽。
2、瑪卡抗疲勞的有效成分，包括氨基酸，礦物質鋅和?；撬?，這些天然植物在抗疲勞上具有明顯的效果。
3、此外，瑪卡還含有豐富的蛋白質、多糖，還有獨特的生物活性物質，對改善性功能、提高精液質量有很重要的調控作用。
4、另外瑪卡對改善更年期綜合征，增強記憶力，提高睡眠質量也非常有幫助。
5、它的服用方法比較方便，像切片泡水、泡酒、熬粥、燉湯，都可以很好的發(fā)揮它的功效。
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標簽： 瑪卡的功效與作用有哪些
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