一歲寶寶輔食吃什么魚（一歲寶寶輔食可以吃什么）

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1、一歲的寶寶輔食添加已經成功，一天大概吃500-600ml的奶。

2、寶寶的三餐食譜非常豐富，肉、菜、蛋、水果都可以吃，而且盡可能豐富孩子的食物品種。

3、一般來說，一天可以吃谷物50-100g，比如可以吃米粥、米飯、爛面條、小饅頭，這些都可以吃。

4、要保證水果50-100g，蔬菜50-100g，蔬菜品種也非常豐富，可以做成菜粥、菜泥以及碎末和肉菜丸子。

5、瘦肉一天保證大概50g左右，盡量吃魚肉、瘦的牛肉、羊肉、雞肉，做成小碎肉末、碎肉丁，訓練孩子咀嚼功能。

6、每天保證孩子吃一個雞蛋，可以做成蛋湯、蛋羹，也可以吃全煮蛋。

7、寶寶的食物品種比較豐富，可以做固體的食物。

8、另外，寶寶自己可以進食了，要鍛煉孩子自己拿取、進食的習慣，這時可以用杯子、勺子。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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