冬天大姨媽來了能吃什么水果（姨媽來了能吃什么水果）

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1、姨媽來了可以吃以下水果：大棗。

2、大棗含有豐富維生素，具有補(bǔ)血的作用，且性質(zhì)溫和，適合經(jīng)期吃。

3、2、蘋果。

4、蘋果可以促進(jìn)新陳代謝，還含有豐富的鈣。

5、3、葡萄。

6、含有豐富的鎂、鐵、維生素c等。

7、經(jīng)期吃能夠補(bǔ)充隨經(jīng)血丟失的營養(yǎng)。

8、4、經(jīng)期還可以吃以下溫性水果，如櫻桃、獼猴桃、荔枝、芒果、龍眼、菠蘿、草莓、桂圓、橙子等。

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