降血壓按摩部位（降血壓穴位）

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1、太溪、太沖、曲池這三個基礎(chǔ)穴位，時常按壓，至少每天200下，用牛角刮痧板時常刮，刮出痧或者刮透，每天保健刮，或者艾灸時常灸，每個穴位灸15到30分鐘，灸后喝水，保持大小便通暢，腳底的涌泉穴時常按摩，這樣通過調(diào)理腎經(jīng)，肝經(jīng)，大腸經(jīng)上的穴位起到補腎，舒肝，理氣的作用。

2、使肝火下行，腎水滋養(yǎng)，濁氣外排，陰虛陽旺逐漸改善，使氣血調(diào)和，經(jīng)絡(luò)通暢，陰陽平和而降壓。

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