導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰部疼痛的原因有哪些，產(chǎn)后腰疼如何恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、與產(chǎn)后子宮收...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰部疼痛的原因有哪些，產(chǎn)后腰疼如何恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、與產(chǎn)后子宮收縮復(fù)舊引起的疼痛有關(guān)系，也有可能的原因，有妊娠期缺鈣，勞累過度，姿勢不當(dāng)，產(chǎn)后受涼，腰部肌肉因?yàn)榉置渥兊盟沙凇?/p>
2、平時(shí)要注意休息，保持正確的姿勢，避免過于勞累。
3、可以通過過針灸，理療，按摩，艾灸，拔罐治療。
4、可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，如鈣爾奇D，產(chǎn)后也要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，注意外陰清潔。
5、最好采取安全的避孕措施，如上宮內(nèi)節(jié)育器，帶避孕套，上避孕栓等。
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