大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰部疼痛的原因有哪些,產(chǎn)后腰疼如何恢復很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、與產(chǎn)后子宮收縮復舊引起的疼痛有關系,也有可能的原因,有妊娠期缺鈣,勞累過度,姿勢不當,產(chǎn)后受涼,腰部肌肉因為分娩變得松弛。
2、平時要注意休息,保持正確的姿勢,避免過于勞累。
3、可以通過過針灸,理療,按摩,艾灸,拔罐治療。
4、可以適當?shù)难a鈣,如鈣爾奇D,產(chǎn)后也要注意個人衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,注意外陰清潔。
5、最好采取安全的避孕措施,如上宮內(nèi)節(jié)育器,帶避孕套,上避孕栓等。
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標簽: 產(chǎn)后腰疼如何恢復
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