大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛤蜊冬瓜湯的功效與作用，蛤蜊的營養(yǎng)功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蛤蜊中含有大量的氨基酸、蛋白質、鈣離子等多種成分，適當的吃一些蛤蜊，能夠有效的促進人體的新陳代謝，還能夠給身體補充大量的鈣離子。
2、有效的預防骨質疏松，還可以增強骨骼的強度。
3、另外，蛤蜊中還含有大量的維生素和微量元素，可以起到補充營養(yǎng)的功效，還可以滋補身體。
4、含有豐富的鈣元素，可以起到補鈣的作用，預防骨質疏松。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 蛤蜊的營養(yǎng)功效與作用
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