一歲寶寶的食譜及做法（一歲寶寶食譜及做法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一歲寶寶的食譜及做法，一歲寶寶食譜及做法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一歲寶寶正處于迅速的生長階段，需要充足的營養(yǎng)幫助身體發(fā)育，除了吃奶以外，輔食的添加有很多種，要有足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，食譜的方法不局限，可以多樣化。

2、如紅薯粥，白米適量，紅薯半個，白米洗凈后加入足量的清水，煮成粥，紅薯洗凈切成薄片蒸熟，碾壓成泥狀，放入煮熟的粥中攪拌均勻即可食用。

3、平時注意的是要定時定量，保證讓寶寶吃到一定量的蔬菜和水果，各種飯菜都是可以適當(dāng)?shù)膰L試的，一定要將食物做的軟、爛，以清淡為宜，有利于寶寶的腸胃吸收。

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