懷孕初期能不能吃秋葵?（懷孕初期可以吃秋葵嗎）

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1、懷孕初期可以適量的吃秋葵，因?yàn)榍锟泻胸S富的維生素A、維生素C、鈣、鐵等微量元素，在懷孕初期吃秋葵可以補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)體質(zhì)，維生素A還可以預(yù)防夜盲癥。

2、懷孕以后容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，容易影響食欲，會(huì)導(dǎo)致微量元素缺乏，容易影響寶寶發(fā)育，適當(dāng)?shù)某郧锟梢灶A(yù)防微量元素缺乏，對(duì)寶寶發(fā)育有一定好處。

3、秋葵中含有葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，也有補(bǔ)血的作用，秋葵中有硒和鋅等微量元素，可以抗癌防癌，對(duì)孕婦的也有一定好處。

4、如果脾胃不好或者胃腸功能不好不能過量吃秋葵，容易加重不適癥狀，在懷孕期間需要飲食多樣化，不能厭食、偏食。

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