減肥晚上能喝蜂蜜水嗎（晚上能喝蜂蜜水嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，減肥晚上能喝蜂蜜水嗎，晚上能喝蜂蜜水嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、蜂蜜水是含有一定的糖分的，不建議在晚上服用，因?yàn)橐归g喝水量本來(lái)就不多，如果晚上喝蜂蜜水的話，糖分不容易被稀釋，容易導(dǎo)致血液黏稠度增高，不利于預(yù)防心腦血管疾病，增加糖尿病的發(fā)生幾率。

2、一般建議喝蜂蜜水最好是在餐后1到2小時(shí)或者2到3小時(shí)最好，可以抑制胃酸的分泌，幫助胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道的消化。

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