一直嗜睡是什么原因（嗜睡癥怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一直嗜睡是什么原因，嗜睡癥怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、嗜睡癥的主要特征是白天過(guò)度困倦或者不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制毫無(wú)征兆地入睡，與此同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、情緒低落、極度疲憊、注意力不集中等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)對(duì)生活、工作產(chǎn)生很大的影響。

2、引起嗜睡的原因包括睡眠不足、藥物的影響、軀體性疾病的影響等等，還有一些罕見(jiàn)的睡眠障礙類疾病，比如發(fā)作性睡病、特發(fā)性過(guò)度睡眠、阻塞性睡眠呼吸暫停等等。

3、嗜睡癥的治療主要采用多種模式的綜合治療方法，包括藥物治療、心理治療、制定睡眠計(jì)劃等。

4、首先要對(duì)這種疾病有正確的認(rèn)識(shí)，避免產(chǎn)生心理的陰影。

5、其次要針對(duì)原因進(jìn)行治療，如果是夜間睡眠不足或者安眠藥過(guò)量導(dǎo)致的嗜睡，治療以調(diào)整生活方式為主，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前避免喝咖啡、濃茶，避免酒精，也避免抽煙。

6、對(duì)于軀體性疾病導(dǎo)致的嗜睡，要治療原發(fā)病，原發(fā)病治好了，身體放松了就會(huì)改善睡眠狀況。

7、同時(shí)要對(duì)癥治療，對(duì)于特發(fā)性過(guò)度睡眠導(dǎo)致的嗜睡，可以使用莫達(dá)非尼、哌甲酯和苯丙胺類藥物。

8、發(fā)作性睡病主要是以適當(dāng)?shù)男∷瘉?lái)改善嗜睡的情況，避免使用加重日間嗜睡的藥物。

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