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腳被崴了腫了怎么辦不疼(腳被崴了腫了怎么辦)

導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,腳被崴了腫了怎么辦不疼,腳被崴了腫了怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、腳不小心...

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,腳被崴了腫了怎么辦不疼,腳被崴了腫了怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、腳不小心崴了,局部的地方腫脹,需要注意存在骨折的可能性。

2、首先,及時(shí)去醫(yī)院完善局部X片檢查,看看有無(wú)明顯的骨折。

3、如果只是軟組織損傷腫脹,恢復(fù)時(shí)間一般比較快。

4、其次,局部的地方可以選擇冰敷,局部扭傷24小時(shí)以后可以選擇熱敷,可以噴灑腫痛氣霧劑。

5、再次,暫時(shí)避免長(zhǎng)距離行走、劇烈的運(yùn)動(dòng),最好是臥床休息幾天。

6、最后,可以口服活血化瘀的藥物,比如活血止痛膠囊等。

7、注意個(gè)人的飲食習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)亩喑陨剿?、?dāng)歸、田七等具有一定活血化瘀作用的食物,有助于局部扭傷的恢復(fù)。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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