香蕉奶昔的簡單做法(香蕉奶昔的簡單做法竅門)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。香蕉奶昔的簡單做法(香蕉奶昔的簡單做法竅門)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

香蕉是一種常見的價格比較低廉的水果，但是它卻營養(yǎng)豐富。香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升，是高血壓人群的不二選擇。香蕉容易消化、吸收，老少皆宜。如果不喜歡它的口感，也可以把它做成奶昔飲用。

1. 準備好食材，量的多少可以根據(jù)飲用的人數(shù)來決定，我只是做了一杯，大概用的是半根香蕉、大半杯牛奶。

2. 把香蕉剝皮，然后用小刀切成小段，放在料理機的小杯子里，如果做的量多，可以選擇大的料理杯子。

3. 然后再倒入半杯牛奶，但是注意一定不能滿，杯子一定要留下充足的空間，因為香蕉

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

標(biāo)簽：