飲料牛奶喝多了有什么危害（牛奶喝多了有什么危害）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，飲料牛奶喝多了有什么危害，牛奶喝多了有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、牛奶是日常生活中比較常見(jiàn)的一種奶制品。

2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，里面含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣離子，適量的喝一些牛奶可以補(bǔ)充身體所需要的微量元素。

3、但是需要注意，牛奶本身屬于一種發(fā)物，喝多之后很有可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性疾病加重，從而出現(xiàn)全身性的紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀。

4、一般建議最好晚上睡前喝牛奶，這樣可以有助于睡眠。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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