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孕期DHA什么時候吃效果最好（孕期DHA什么時候吃）

2024-01-19 04:41:12 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期DHA什么時候吃效果最好，孕期DHA什么時候吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕后D...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期DHA什么時候吃效果最好，孕期DHA什么時候吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕后DHA從什么時候吃，一般是在懷孕3個月以后就可以每天補(bǔ)充DHA，再就是這個階段，也是胎兒腦部發(fā)育的最關(guān)鍵時期。

2、這個時期一定要避免細(xì)菌和病毒感染，比如感冒，建議最好在這個階段要多做預(yù)防的措施，多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果，可以多吃核桃，有助于補(bǔ)腦，以及胎兒的腦部發(fā)育。

3、再就是可以在3個月以后可以每天用微量的DHA來補(bǔ)充，有助于寶寶的大腦發(fā)育。

4、在懷孕16-20周的時候，要去醫(yī)院抽血做一下唐氏篩查，根據(jù)不同的月份定期做彩超檢查，可以整個孕期都吃DHA。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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