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1、病情分析：動物肝臟。
2、肝臟富有各種營養(yǎng)素，是補鐵補血的首選食物，每100克豬肝含鐵25mg。
3、2、各種瘦肉。
4、3、雞蛋黃。
5、4、動物血液。
6、雞血，鴨血，豬血等動物血液里，血的利用率達12%。
7、5、黃豆及其制品。
8、每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11mg，人體吸收率達7%。
9、6、芝麻醬。
10、每100克芝麻醬含鐵58mg，同時含有豐富的鈣。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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