孕婦能夠吃羊肉嗎（孕婦能吃羊肉嗎嗎）

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1、孕婦是可以吃羊肉的，因為羊肉的營養(yǎng)價值高，進食羊肉所產(chǎn)生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食。

2、特別是在寒冬孕婦吃羊肉可以益氣補虛、促進血液循環(huán)、增強御寒能力。

3、綜上所述，懷孕期間是可以吃羊肉的，所以孕婦可以放心食用。

4、在懷孕期間孕婦應(yīng)當盡可能地選擇自己喜歡的食物，可以適當補充奶類、蛋類、豆類、堅果類；盡量少食刺激性食物如辣椒、濃茶、咖啡等；不宜多吃過咸過甜及過于油膩的食物；絕對禁止飲酒、吸煙。

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