玉米的主要作用（玉米的作用是什么）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，玉米的主要作用，玉米的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，鈣鐵，胡蘿卜素以及多種微量元素，膳食纖維。

2、可以防止心腦血管疾病，保護(hù)視力，健脾開(kāi)胃，利水通淋。

3、膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，防止便秘，促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的代謝，幫助體內(nèi)毒素的排出，可以控制血脂，控制血壓，延緩衰老。

4、平常可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，玉米的食用方法有很多，有烤玉米，蒸玉米，生吃也可以?/p>

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