月經(jīng)期間可以吃柿子嗎?百度百科（月經(jīng)期間可以吃柿子嗎）

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1、月經(jīng)期間最好不要吃柿子，雖然柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，柿子富含維生素、氨基酸等,但是柿子屬于寒性食物，吃多了會(huì)引起痛經(jīng)，還容易影響月經(jīng)量。

2、另外注意柿子吃多了容易引起便秘，注意空腹不能吃柿子，否則容易導(dǎo)致腹脹、腹痛。

3、月經(jīng)期最好注意腹部保暖，不能亂吃藥物，尤其是活血的藥物，建議多吃蔬菜水果，同時(shí)建議不能劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期注意多喝紅糖水，可以預(yù)防痛經(jīng)。

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