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1、哈密瓜具有以下功效:第一,哈密瓜中含有豐富的維生素a以及維生素e,可以起到養(yǎng)目的功效,對(duì)于女性而言,還能起到防曬作用,能降低黑色素的沉著率。
2、第二,哈密瓜中含有大量葉酸,適當(dāng)食用可以促進(jìn)胃腸道的消化,有效預(yù)防便秘。
3、第三,哈密瓜中含有大量的鉀等微量元素,可以補(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能維持水電解質(zhì)的平衡,還可以有效預(yù)防心臟病。
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標(biāo)簽: 哈蜜瓜的功效與作用
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