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什么水果維生素c含量高糖分低（什么水果維生素c含量高）

2024-01-25 16:40:19 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果維生素c含量高糖分低，什么水果維生素c含量高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果維生素c含量高糖分低，什么水果維生素c含量高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、水果中的刺梨、橙子、酸棗、柑橘、鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子、黑加侖、橙子、檸檬、草莓、西瓜等維生素C含量較高。

2、維生素C是一種水溶性維生素，極易被氧化，新鮮的水果隨著放置時間的增長，維生素C的含量會越來越少，要想補充維生素C，必須要選擇新鮮的水果。

3、所以，在購置水果時，一定要看水果的新鮮度。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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