大家好，樂天來為大家解答以下的問題，苦瓜能減肥么，苦瓜可以減肥么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、吃苦瓜確實可以起到減肥的作用。
2、苦瓜本身屬于一種寒涼性質的食物，含有的熱量非常低，攝入體內并不會引發(fā)熱量堆積，不會引發(fā)肥胖現象。
3、而且苦瓜中的纖維素含量比較豐富，能夠促進腸道蠕動，從而改善便秘現象。
4、而且苦瓜可以清熱利濕、涼血解毒，對于大便干燥、咽喉腫痛等癥狀有很好的調節(jié)作用。
5、但是需要注意，攝入過量可能會刺激胃粘膜，引發(fā)腹痛、腹瀉等現象。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 苦瓜可以減肥么
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網站立場無關。財經信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據此操作，風險自擔。 如有侵權請聯系刪除！