產(chǎn)后飲食搭配（產(chǎn)婦產(chǎn)后食譜）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)后飲食搭配，產(chǎn)婦產(chǎn)后食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：產(chǎn)婦產(chǎn)后的食譜是至關(guān)重要的，產(chǎn)后第一周的時候，產(chǎn)婦身體最虛弱，不適于強(qiáng)行大補(bǔ)湯水，主要以利水消腫，排除惡露為主。

2、可以吃清淡的飲食，比如紅豆湯、小米粥、魚湯、香糯米粥、養(yǎng)肝湯、章魚豬手湯。

3、2、產(chǎn)后第二周以后，產(chǎn)婦的傷口基本愈合，脾胃功能基本恢復(fù)，需要多吃營養(yǎng)豐盛的食物，調(diào)理氣血功能，比如麻油炒豬腰、紅豆湯、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯等，要保證一天喝5到6次湯，這樣保證氣血充盈，奶水充足，大便通暢。

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