糖尿病人主食吃什么水果（糖尿病人主食吃什么）

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1、糖尿病患者的主食常規(guī)以米面為主，此外可以添加一些粗糧和雜糧，比如燕麥，麥片，蕎面，玉米面等，因?yàn)榇旨Z雜糧食物中有較多的膳食纖維，維生素B1，無機(jī)鹽，膳食纖維可以延緩食物的胃排空速度，減緩血糖升高的速度，有利于控制血糖，而且還能改善腸道的蠕動(dòng)，有潤(rùn)腸通便的作用。

2、無論吃什么主食，都要控制量的攝入，進(jìn)餐要定時(shí)定量，需牢記:再健康的主食，吃的量多了，血糖都會(huì)高的。

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