腳踝韌帶拉傷如何快速止痛（腳踝部韌帶拉傷怎么恢復(fù)快）

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1、腳踝部出現(xiàn)拉傷之后，都會(huì)出現(xiàn)明顯的局部疼痛和腫脹的癥狀，在拉傷后應(yīng)該馬上的將腳踝固定，防止腳踝的活動(dòng)加重?fù)p傷。

2、外用舒筋活血的膏藥，例如活血止痛膏、消腫散瘀膏、消瘀止痛膏等，也可以在局部應(yīng)用活血、冷卻的噴霧劑，利用其藥物成分和冷卻作用，讓局部的拉傷和腫脹癥狀加速緩解，腫脹的快速吸收和疼痛的快速緩解，是治療韌帶拉傷的前提。

3、當(dāng)腫脹吸收之后韌帶才能逐漸開(kāi)始修復(fù)，等到疼痛、腫脹緩解之后，可以在局部適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手法按摩治療和針灸治療，配合局部的物理治療，能夠加速韌帶拉傷的痊愈。

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