導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，18歲吃什么鈣片能長高個，18歲吃什么鈣片能長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、18歲并...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，18歲吃什么鈣片能長高個，18歲吃什么鈣片能長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、18歲并不是吃鈣片就一定能長高，18歲的時候，如果長骨的骨骺端已經閉合，不論服用任何鈣片，都不可能長高。
2、如果長骨骨骺端沒有閉合，可以服用乳酸鈣或者碳酸鈣以及葡萄糖酸鈣等藥物補鈣，幫助長高。
3、在補鈣的同時，要注意補充維生素D，幫助鈣質的吸收和代謝。
4、還要注意多曬太陽，多運動，都可以刺激人體的成骨運動。
5、所以如果人到了18歲還想繼續(xù)長高，可以去醫(yī)院就診，拍片看長骨骨骺端是否已經閉合。
6、如果沒有閉合，就可以通過服用鈣片和維生素D以及加強運動，促進長高。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 18歲吃什么鈣片能長高
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