大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常喝綠茶的好處和壞處有哪些，經(jīng)常喝綠茶的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、綠茶的營養(yǎng)價值比較豐富，主要以維生素、茶多酚為主。
2、攝入體內之后可以起到很好的抗氧化作用，經(jīng)常喝綠茶可以消除顏面部位的色素沉著，可以清熱利濕、涼血解毒、提神醒腦，能夠加速身體內廢物的排除，可以降低血壓、降低血脂。
3、但是需要注意，綠茶本身屬于一種涼性的飲品，喝得太多可能會導致寒涼之邪凝滯脾胃，容易形成腹脹、腹痛等現(xiàn)象。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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