早泄的自我治療方法都有哪些（早泄的自我治療方法）

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1、早泄是由于龜頭過度敏感，控制射精的中樞過度興奮造成的，通常可以通過行為療法，比如放松心情，選擇交感神經(jīng)受抑制時性生活，可以明顯延長性生活時間，比如可以選擇凌晨進(jìn)行性生活。

2、凌晨時副交感神經(jīng)為主，交感神經(jīng)受抑制，這時候射精中樞的敏感度降低，可以達(dá)到延時的目的。除此以外，還可以分散注意力，通過和配偶交流、說話來降低性感中樞排精的敏感度。

3、建議患者發(fā)現(xiàn)身體異常，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，不要隱瞞病情及盲目進(jìn)補(bǔ)，以免延誤疾病治療。

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