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黃色番茄的營養(yǎng)價值及功效（番茄的營養(yǎng)價值及功效）

2024-02-10 08:20:56 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黃色番茄的營養(yǎng)價值及功效，番茄的營養(yǎng)價值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、番茄...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黃色番茄的營養(yǎng)價值及功效，番茄的營養(yǎng)價值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、番茄俗稱西紅柿，是食用草本植物。每100克番茄當(dāng)中含有水分94克、蛋白質(zhì)0.9克、碳水化合物3.5克、胡蘿卜素550微克、維生素C19毫克，還有其他的維生素和微量元素。

2、番茄含檸檬酸和蘋果酸，能促進(jìn)胃液和唾液的分泌，幫助消化。所含的谷胱甘肽具有抗癌的功效，可使色素減退或消失，防止細(xì)胞老化，可延緩衰老。番茄的果膠可降低血漿的膽固醇，番茄堿具有抗真菌和抗炎的作用。

3、番茄一般人群均可食用，生食可補(bǔ)充維生素C，糖尿病患者可用來加餐，增強(qiáng)飽腹感，胃寒者忌食生冷的番茄。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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