導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，養(yǎng)旰護(hù)肝食物，護(hù)肝養(yǎng)肝食品很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有以下幾種:...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，養(yǎng)旰護(hù)肝食物，護(hù)肝養(yǎng)肝食品很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有以下幾種:1.谷類，如糯米，黑米，高粱，燕麥等。
2、2.肉類魚類，如牛肉，豬肚，鱸魚，草魚，鯽魚等，可以做成湯粥。
3、3.蔬菜水果類，如南瓜，扁豆，菠菜，芹菜，萵筍，茄子，黃瓜，蘑菇，香菇，銀耳，紫菜，海帶，大蒜，洋蔥，生姜，香菜，西瓜，香蕉，葡萄，橙子，李子等。
4、4.各種豆制品。
5、5.中藥類，如蒲公英茶，雞骨草等。
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標(biāo)簽： 護(hù)肝養(yǎng)肝食品
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