含膽固醇高的食物排行榜（含膽固醇高的食物有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，含膽固醇高的食物排行榜，含膽固醇高的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、在日常的飲食當(dāng)中，膽固醇含量比較高的食物主要是海鮮和動(dòng)物的內(nèi)臟。

2、首先，海鮮類(lèi)的食物主要有魷魚(yú)、貝殼、海魚(yú)等食物當(dāng)中的膽固醇含量比較高。

3、其次，動(dòng)物的內(nèi)臟，比如豬、羊、雞、牛等動(dòng)物的肝、腎、肺、腸中的膽固醇含量比較高。

4、還有動(dòng)物的腦組織當(dāng)中的膽固醇含量比較高。

5、最后，食物中的蛋黃以及奶油、黃油，這些膽固醇含量也都是比較高的。

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