做流產(chǎn)后吃什么好恢復(fù)快（做流產(chǎn)后吃什么好）

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1、做流產(chǎn)后宜吃富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如牛奶、瘦肉、綠色蔬菜、堅(jiān)果，可以補(bǔ)充流產(chǎn)后機(jī)體所需的能量，有利于女性身體的恢復(fù)。

2、適量的食用榴蓮、荔枝、桂圓、葡萄、櫻桃等具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血化瘀的水果，可以改善流產(chǎn)后氣血虛弱的狀態(tài)，同時(shí)還可以促進(jìn)子宮內(nèi)惡露的排出，有助于子宮的修復(fù)。

3、此外流產(chǎn)后飲食宜清淡、稀軟且易于消化，有利于攝取充足的營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體的抗病能力。

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