吃羅漢果有什么好處和壞處（吃羅漢果有什么好處）

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1、中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果性寒，具有清熱潤肺，止渴祛痰的作用。

2、羅漢果中含有不飽和脂肪酸，可以降血脂，預(yù)防高血脂癥及動(dòng)脈粥樣硬化；含有維生素C，可以清除自由基，有抗氧化作用，能夠緩解細(xì)胞老化，起到抗衰老、駐顏美容的作用；含有的羅漢果苷，可以清除血管中的血脂，有促進(jìn)減肥的作用；含有的糖甙還可以降血糖，輔助治療糖尿病。

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