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香蕉能不能減肥?（香蕉能減肥么）

2024-03-19 00:55:53 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉能不能減肥?，香蕉能減肥么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女生為了減肥可以做很多...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉能不能減肥?，香蕉能減肥么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女生為了減肥可以做很多事情，節(jié)食運動，有氧運動，無氧運動，其實很多食物都可以減肥，只要用合適的方法就可以達到減肥的目的。

2、吃香蕉是可以減肥的，可以當成早餐來吃，除了香蕉就不要吃別的東西，如果吃不下香蕉可以用蘋果等水果來代替，配合運動減肥效果更佳。

3、香蕉本身來說有一定的通便作用，所以說如果有便秘的話，那么香蕉會起到一定的效果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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