孕婦懷孕早期能吃茄子嗎（懷孕初期能吃茄子嗎還能吃什么）

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1、懷孕初期可以吃茄子，茄子富含充足的維生素和礦物質(zhì)，孕早期適量服用茄子對孕婦身體有好處但消化不良，孕早期胃腸功能較弱，惡心反胃的孕婦不建議多食用，容易刺激腸胃。

2、孕早期可多食用水果，可以食用的水果有蘋果、桃子、火龍果、香蕉、櫻桃、獼猴桃、柚子、草莓、橘子、酸棗等根據(jù)孕婦個(gè)人口感以及喜好選擇。

3、多食用大豆類例如豆腐、豆?jié){等補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

4、孕早期可少食多餐，避免涼辣食物即可。

5、避免食用富含添加劑的食物，例如山楂、桂圓、荔枝、花生、牛排等注意休息，避免進(jìn)出輻射較大的地方，注意保暖避免受寒感冒影響胎兒。

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