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山藥的好處和壞處的講解（山藥的好處）

2024-03-31 06:38:00 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，山藥的好處和壞處的講解，山藥的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、山藥含有淀粉酶，...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，山藥的好處和壞處的講解，山藥的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、山藥含有淀粉酶，多酚氧化酶，維生素B1等營養(yǎng)物質(zhì)。

2、對人體有以下好處：1.降低血糖，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

3、2.山藥是一種高營養(yǎng)，低熱量的美食，可以預(yù)防肥胖。

4、3.有潤滑，滋養(yǎng)肝臟的作用，可治療肺虛痰咳，久咳等疾病。

5、4.健脾養(yǎng)胃，對脾胃虛弱，食少體倦，腹瀉等病癥有治療作用。

6、5.增強骨骼，預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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