懷孕初期可以吃火龍果嗎?大棗嗎（懷孕初期可以吃火龍果嗎）

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1、懷孕初期可以吃火龍果，火龍果可以潤(rùn)腸通便，可以很好的改善和防止孕媽媽孕期便秘的發(fā)生。

2、火龍果中還含有較高的維生素C和花青素，是一種抗氧化劑，具有抗氧化的功能，可以緩解孕婦的皮膚衰老，有效減少妊娠紋的出現(xiàn)，是許多愛美的孕媽媽的美容水果之一。

3、火龍果中還含有豐富的鐵元素，可以防治與媽媽孕期出現(xiàn)的貧血狀況，而且火龍果還有比較好的降血壓作用，可以防止妊娠期高血壓的發(fā)生。

4、火龍果的好處很多，但是任何食物孕婦都不要過量食用，以免造成不利的影響。

5、孕期女性正是需要豐富營(yíng)養(yǎng)維持自己和胎兒健康的時(shí)候，經(jīng)常吃火龍果可以增強(qiáng)孕媽媽的免疫力，促進(jìn)腸胃消化，因此孕婦在懷孕初期可以吃火龍果。

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